Школы олимпийского резерва — не просто спортшколы. А государственная система, когда детей с раннего возраста готовят к высоким спортивным результатам. Даже если ребенок не станет олимпийцем, он получит отличную физическую подготовку, дисциплину и опыт работы в команде.
Что такое ШОР и зачем они нужны
Когда мы слышим об очередной спортивной победе — будь то золото в фигурном катании или рекорд на Олимпиаде — за громким успехом кроется кропотливая работа, которую начали еще в детстве.
Школы олимпийского резерва, или ШОР — это учреждения дополнительного образования, которые подчиняются Министерству спорта. Их задача — воспитать спортсменов, которые смогут участвовать в чемпионатах страны, Европы, мира и на Олимпийских играх.
Многие чемпионы пришли в большой спорт именно из таких школ. Например, Алина Загитова и Александр Овечкин.
От обычной спортивной школы ШОР отличаются:
- преимущественно бесплатным обучением;
- углубленной программой подготовки;
- усиленным графиком тренировок;
- регулярными выездами на соревнования;
- более жесткой системой отбора и внутренней конкуренцией;
- возможностью получать стипендию или участвовать в сборах за счет государства.
Финансируются такие школы из бюджета и за счет спонсорских программ. Многие из них сотрудничают с ведущими клубами и федерациями. Например, СШОР «Зенит» сотрудничает с одноименным футбольным клубом, и талантливые выпускники нередко продолжают карьеру в его структуре. В частности, такой путь прошел Александр Кержаков.
Важно понимать: не все дети доходят до профессионального спорта, но все получают системную и качественную подготовку.
Плюсы обучения в ШОР:
- бесплатная подготовка у опытных тренеров;
- возможность спортивной карьеры и участия в соревнованиях;
- развитие дисциплины, силы воли и умения работать в команде.
Минусы таких школ:
- высокие физические и психологические нагрузки;
- ограниченное свободное время, плотный график;
- риск травм и выгорания.
Как устроены ШОР и этапы подготовки
Подготовка в школах олимпийского резерва начинается с младшего школьного возраста и строится поэтапно, с постепенным наращиванием нагрузок.
Начальный этап (7–10 лет). В первые годы главная цель — сформировать у ребенка крепкую физическую базу. В этот период дети проходят общую физическую подготовку, развивают координацию, гибкость, силу и выносливость. Параллельно их знакомят с базовыми элементами выбранного вида спорта. Тренировки проводят 2–4 раза в неделю и подают в игровой форме, чтобы сохранить интерес к занятиям.
Учебно-тренировочный этап (11–14 лет). Здесь уже появляется специализация: ребенок сосредотачивается на одном виде спорта, углубляет технику и принимает участие в районных и региональных соревнованиях. Тренировки проходят чаще, и они более интенсивные.
Этап совершенствования (15–18 лет). Направлен на совершенствование навыков. У спортсменов появляется персональный тренер, усиливается соревновательная практика, включая участие в чемпионатах России и международных турнирах. На этом уровне появляется шанс попасть в юношескую сборную страны.
За период обучения в школе учащийся получает спортивные разряды и звания:
- от 1-го до 3-го спортивного разряда;
- от 1-го до 3-го юношеского разряда;
- кандидат в мастера спорта;
- мастер спорта.
Но даже без достижения высоких званий ребенок получает уникальный опыт дисциплины, самоорганизации и целеустремленности.
Как попасть в ШОР
Школы олимпийского резерва открыты для всех детей, но поступление проходит по конкурсу: здесь важны физические данные, мотивация, состояние здоровья и спортивный потенциал.
Обычно нужно сдать спортивные нормативы — упражнения на координацию, выносливость, гибкость и силу. Например, в легкой атлетике это может быть бег на 30 м или 60 м, а в хоккее — катание на коньках.
Также проводят пробные тренировки — 2–3 занятия, на которых тренер наблюдает за ребенком: насколько он подвижен, как воспринимает замечания и как быстро обучается. Еще он общается с ребенком, чтобы понять его мотивацию: почему выбрал этот вид спорта, как относится к тренировкам и соревнованиям.
Поступление в ШОР обычно происходит в несколько этапов, с основным набором в августе, но возможен прием и в течение учебного года при наличии свободных мест.
Из документов обычно нужны:
- заявление от родителей;
- копия свидетельства о рождении, СНИЛС и фото ребенка;
- медицинская справка о состоянии здоровья по форме 073/у — оформляют в поликлинике по месту жительства;
- в некоторых видах спорта — заключение врача о допуске к выбранной нагрузке.
Спортшколы могут попросить дополнительные документы и справки, поэтому за точной информацией лучше обратиться в конкретную ШОР.
Какие требования предъявляют к ребенку. Школы олимпийского резерва ориентированы на серьезную спортивную подготовку. Поэтому важны не только хорошие природные данные, но и внутренняя готовность к систематическим нагрузкам, соревнованиям и плотному графику. Родителям стоит здраво оценивать возможности ребенка и не торопиться с поступлением «во что бы то ни стало».
Если ребенок с первого раза на прошел отбор в школу, это не повод сдаваться. Иногда дети дозревают физически чуть позже, и пробовать снова можно через 6–12 месяцев.
С какого возраста отдавать ребенка в спорт
Чем раньше ребенок приступает к тренировкам, тем выше вероятность раскрыть его потенциал. В раннем возрасте дети особенно восприимчивы, быстро осваивают базовые движения и развивают координацию. Поэтому такие виды, как художественная гимнастика или плавание, рекомендуют начинать уже с 5–6 лет. В них важны гибкость и чувство ритма — качества, которые лучше формировать в дошкольном возрасте.
В игровых и силовых видах спорта, таких как хоккей или фехтование или легкая атлетика, оптимальный возраст начинать — от 6–8 лет. Здесь важно не только техническое освоение, но и устойчивость к соревновательному стрессу. Более «выносливые» виды спорта — лыжи, легкая атлетика, велоспорт — допускают старт и с 9–10 лет, когда организм уже приспособлен к более продолжительным нагрузкам.
Важно помнить: в возрасте до 10 лет основная цель — гармоничное развитие, а не результат любой ценой. Спорт должен приносить радость, а не становиться причиной выгорания или страха перед неудачей. Именно на этом этапе закладывается любовь к движению и уверенность в себе.
Примерные рекомендации по возрасту начала тренировок в ШОР
| Вид спорта | Возраст | Особенности |
|---|---|---|
| Художественная гимнастика | 6 лет | Гибкость и координация лучше развиваются в раннем возрасте |
| Плавание | 5-7 лет | Базовые навыки можно начинать с 3 лет, профессиональная подготовка — с 5 |
| Фигурное катание | 5-7 лет | Важно раннее развитие чувства льда и вращений |
| Футбол | 6-8 лет | В 5-6 лет — общефизическая подготовка, с 6 — технические элементы |
| Баскетбол | 7-9 лет | До 7 лет — общее развитие, затем — специализация |
| Хоккей | 6-8 лет | С 4-5 лет — обучение катанию, с 6 — работа с клюшкой |
| Теннис | 5-8 лет | Мини-теннис с 5 лет, полноценные тренировки с 7 |
| Боевые искусства (дзюдо, каратэ) | 7-9 лет | Важен контроль координации и дисциплины |
| Легкая атлетика | 8-10 лет | До 8 лет — ОФП, затем специализация по направлениям |
| Волейбол | 9-11 лет | Требует хорошей координации и прыгучести |
| Лыжные гонки | 8-10 лет | До 8 лет — обучение скольжению, затем — техника |
| Биатлон | 9-11 лет | Совмещение лыжной подготовки и стрельбы |
| Велоспорт | 9-12 лет | Требует развития выносливости и техники |
| Гребля | 10-12 лет | Нужна достаточная физическая зрелость |
| Тяжелая атлетика | 12-14 лет | Только после формирования костно-мышечного аппарата |
| Стрельба | 12-14 лет | Требует психологической готовности |
Эти сроки — ориентировочные: многое зависит от мотивации самого ребенка, состояния здоровья и подхода тренера. Главное — не торопить события и внимательно следить за тем, как ребенок реагирует на первые нагрузки. Иногда лучше начать чуть позже, но с удовольствием и готовностью.
Школы олимпийского резерва в Москве
Москва по праву считается спортивной столицей России: здесь сосредоточены сильнейшие школы олимпийского резерва, подготовившие не одно поколение чемпионов.
Мы рассмотрели знаменитые школы, которые заслуженно входят в число лучших по качеству подготовки. Остальные выложили списком с контактными данными. Подробная информация по этим ШОР представлена на сайте Москомспорта.
Центр спорта и образования «Самбо-70» — крупнейшее спортивное объединение России. Уникальное учреждение сочетает в себе образовательный процесс с интенсивными тренировками: более 1100 детей ежегодно получают здесь среднее образование параллельно со спортивной подготовкой.
Школа основана в 1970 году легендарным тренером Давидом Рудманом. За годы работы подготовила свыше 50 тысяч воспитанников, среди которых – 1100 мастеров спорта, чемпионы мира и Европы, а также олимпийские призеры. Среди известных выпускников – фигуристы Алина Загитова и Евгения Медведева, гимнастка Елена Замолодчикова, дзюдоист Дмитрий Носов и другие звезды мирового спорта.
Сегодня школа развивает 24 вида спорта – от самбо и дзюдо до плавания и стрельбы из лука. «Самбо-70» неоднократно посещал Президент Владимир Путин, назвавший ее «уважаемым брендом страны». Успехи воспитанников и современная инфраструктура делают «Самбо-70» флагманом отечественной системы спортивного образования. Больше информации — на сайте школы.
С 2022 года центр возглавляет кандидат педагогических наук Сергей Соломатин – выпускник школы, продолжающий традиции выдающихся предшественников: Рената Лайшева и Дмитрия Кузнецова. Источник: ЦСиО «Самбо-70» Москомспорта
Физкультурно-спортивное объединение «Юность Москвы» создано в 2006 году по распоряжению Правительства Москвы. Под эгидой «Юности Москвы» работает 35 спортивных школ, где обучают 24 олимпийским и семи неолимпийским видам спорта.
Объединение подготовило выдающихся спортсменов: 186 олимпийцев, завоевавших 254 медали на Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских играх. Среди воспитанников – легендарные чемпионы: синхронистки Светлана Ромашина и Наталья Ищенко, борец Абдулрашид Садулаев, теннисист Андрей Рублев, а также паралимпийцы Олеся Владыкина и Алексей Бугаев.
В 2013 году «Юность Москвы» была признана Министерством спорта лучшей спортивной школой страны. Сегодня в ее состав входят 126 спортивных объектов, где тренируются более 2,5 тысяч спортсменов сборных команд России и Москвы.
Бейсболисты «Юности Москвы» — победители первенство России среди юниоров до 19 лет. Источник: сообщество ВК «Юность Москвы»
Училище олимпийского резерва №1 – ведущее учебное заведение элитного типа, где готовят спортсменов для сборных команд Москвы и России. Основано в 1971 году как школа-интернат спортивного профиля. Сегодня здесь обучаются как старшеклассники, так и студенты техникума, совмещая образование с профессиональными тренировками.
За полувековую историю училище подготовило 24 олимпийских чемпиона, завоевавших в общей сложности 78 олимпийских медалей. В 2022 году инфраструктура учреждения значительно расширилась: был построен современный спортивный комплекс с двумя бассейнами, гимнастическими залами и зонами восстановления. Училище остается кузницей чемпионов, сочетая лучшие традиции отечественной спортивной школы с инновационными подходами к подготовке атлетов мирового уровня. Подробнее — на сайте УОР №1.
Училище прошло путь преобразований: в 1989 году оно получило статус специализированного училища олимпийского резерва, а с 2007 года в его структуре работает спортивная школа. Источник: «МССУОР № 1» Москомспорта
Список школ олимпийского резерва в Москве
| Название школы | Телефон | Адрес и примечания |
|---|---|---|
| Московская теннисная академия | +7 (499) 431-90-68 | ул. Удальцова, 54 (р-н Проспект Вернадского), м. Раменки (1.4 км) |
| Стадион «Сокол» | +7 (499) 941-13-45 | Елизаветинский пер., 3А (р-н Басманный), м. Курская (0.9 км) |
| ГБУ «СШОР № 42» Москомспорта | +7 (495) 381-42-28 | Россошанский проезд, 4/4 (Южное Чертаново), м. Улица Академика Янгеля (0.5 км) |
| ГБУ МО «СШОР «ИСТИНА» | +7 (49831) 96353 | ул. 89 (р-н Мещанский), м. Сретенский бульвар (0.3 км) |
| МАУ СШОР по футболу | +7 (495) 793-09-96 | ул. Машинцева, 2 (р-н Куркино), м. Планерная (3.9 км) |
| ГБУ МО «СШОР по летним видам спорта» | +7 (499) 550-30-85 | ул. Комсомольская, 1 (р-н Молжаниновский), м. Пятницкое шоссе (7.6 км) |
| ГБУ «СШОР № 45» Москомспорта | +7 (499) 612-92-31 | ул. Садовники, 13/3 (р-н Нагатино-Садовники), м. Коломенская (0.7 км) |
| ГБУ «СШОР «Воробьевы горы» Москомспорта | +7 (495) 678-28-47 | ул. Новорогожская, 25/4 (р-н Таганский), м. Римская (0.6 км) |
| ГБУ «СШОР № 101 «Тушино» Москомспорта | +7 (495) 490-16-81 | ул. Сходненская, 15 (р-н Южное Тушино), м. Сходненская (1 км) |
| ГБУ «СШОР № 65 «Ника» Москомспорта | Телефон не указан | ул. Академика Скрябина, 40/1 (р-н Кузьминки), м. Кузьминки (1.8 км) |
| ГБУ «СШОР № 103 «Южное Тушино» Москомспорта | +7 (495) 949-55-48 | ул. Василия Петушкова, 10 (р-н Южное Тушино), м. Волоколамская (1.9 км) |
| ГБУ «СШОР № 111» Москомспорта | +7 (499) 734-57-17 | ул. 348Б (Зеленоград), м. Пятницкое шоссе (17.7 км) |
| ГБУ «СШОР № 9 «Шаболовка» Москомспорта | +7 (967) 013-74-79 | Милютинский пер., 18 (р-н Мещанский), м. Тургеневская (0.2 км) |
| ГБУ «СШОР № 74» Москомспорта | +7 (499) 158-17-71 | Волоколамское ш., 12 (р-н Сокол), м. Стрешнево (0.6 км) |
| ГБУ «СШОР «Московская школа гольфа» Москомспорта | +7 (499) 401-91-54 | ул. Соколово-Мещерская, 27/1 (р-н Куркино), м. Пятницкое шоссе (5.9 км) |
| ГБУ «СШОР «Северный» Москомспорта | +7 (499) 767-75-83 | ул. 9-я Северная линия, 1Б (р-н Северный), м. Алтуфьево (4.7 км) |
| ГБУ «СШОР № 63 «Смена» Москомспорта | +7 (495) 355-22-57 | 2-й квартал Капотня, 2А (р-н Капотня), м. Алма-Атинская (2.1 км) |
| ГБУ «СШОР № 81 «Бабушкино» Москомспорта | +7 (499) 188-14-51 | Ярославское ш., 65 (р-н Ярославский), м. Бабушкинская (2.4 км) |
| ГБУ «СШОР № 64» Москомспорта | +7 (495) 673-30-35 | б-р Есенинский, 9/2 (р-н Кузьминки), м. Кузьминки (1.1 км) |
| ГБУ «СШОР № 95» Москомспорта | +7 (499) 145-03-14 | ул. Большая Филевская, 6 (р-н Филевский парк), м. Фили (0.8 км) |
Источник: orgpage.ru
Школы олимпийского резерва в Санкт-Петербурге
Рассмотрим несколько известных ШОР северной столицы. Эти учреждения — хороший старт для тех, кто хочет связать жизнь со спортом. Они дают возможность заниматься с лучшими тренерами, участвовать в престижных турнирах и, возможно, однажды представить страну на международной арене. Больше информации по каждой школе можно получить на сайте Комитета по физкультуре.
Спортивная школа олимпийского резерва «Комета» – одна из крупнейших спортивных школ Санкт-Петербурга, где занимаются более 2500 спортсменов. Основана в 2009 году как центр настольного тенниса, но быстро расширила список дисциплин: сегодня готовит спортсменов по 12 видам спорта, включая девять олимпийских.
За годы работы «Комета» неоднократно подтверждала свой высокий статус, побеждая в престижных конкурсах, таких как «100 лучших школ России» и «ЛидерыОтрасли.РФ». В 2021 году воспитанник школы Михаил Артамонов завоевал бронзовую медаль на Олимпийских играх в Токио, а сама школа регулярно занимает первые места в смотрах-конкурсах среди спортивных учреждений Санкт-Петербурга.
«Комета» продолжает развиваться: в 2023 году открыты новые отделения по компьютерному спорту и брейкингу, а также создан корпоративный клуб для сотрудников. Школа остается флагманом спортивной подготовки, сочетая традиции с инновационными подходами, и воспитывает новое поколение чемпионов. Подробнее — на сайте школы.
Воспитанники школы добиваются выдающихся результатов на международной арене под руководством опытных тренеров, среди которых десять заслуженных тренеров России. Источник: История «Кометы» — «Комета»
Школа олимпийского резерва «Экран» – одна из ведущих кузниц чемпионов водных видов спорта в России. Основанная в 1961 году, школа за более чем 60-летнюю историю стала настоящей фабрикой талантов, подготовившей 320 мастеров спорта, 38 мастеров спорта международного класса и 20 заслуженных мастеров спорта. 33 воспитанника «Экрана» представляли страну на Олимпийских играх, вписав свои имена в историю российского спорта.
Школа специализируется на плавании, прыжках в воду и синхронном плавании, используя уникальные методики подготовки, разработанные за десятилетия работы. Сегодня «Экран» продолжает традиции советской школы плавания, сочетая проверенные временем подходы с современными технологиями тренировочного процесса. Среди выпускников – чемпионы мира и Европы, чьи достижения подтверждают статус школы как одного из флагманов отечественной системы подготовки спортивного резерва в водных дисциплинах.
Источник: Александр Воробьев
«Академия фигурного катания на коньках» — один из ведущих центров подготовки фигуристов в России. Академия славится традициями и современной методической базой. Здесь созданы идеальные условия для развития спортсменов: ледовые арены с профессиональным покрытием, залы хореографии и современные тренажерные комплексы.
Академия гордится своими воспитанниками, среди которых – чемпионы и призеры российских и международных соревнований. Под руководством опытных тренеров юные фигуристы тут осваивают все элементы – от базовых скольжений до сложнейших прыжков и поддержек. Академия продолжает укреплять статус Санкт-Петербурга как одной из столиц российского фигурного катания.
СШОР расположена на севере города, на улице Туполевская — неподалеку от метро Комендантский проспект. Источник: Академия фигурного катания
Список школ олимпийского резерва в Санкт-Петербурге
| Название школы | Телефон | Адрес и примечания |
|---|---|---|
| СПБ ГБОУ ДОД ГКСДЮШОР «КОМЕТА» | +7 (812) 655-08-10 | Загребский б-р, 28 (Фрунзенский р-н), м. Купчино (2.1 км) |
| ГБУ СШОР № 2 МОСКОВСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 417-48-36 | ул. Ленсовета, 8 (Московский р-н), м. Парк Победы (0.8 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД СДЮСШОР № 1 ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 766-28-83 | Лиговский пр-кт, 208 (Центральный р-н), м. Площадь Восстания (0.7 км) |
| ГБУ СШОР № 1 МОСКОВСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 378-60-66 | ул. Ленсовета, 8 (Московский р-н), м. Парк Победы (0.8 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД «КСДЮСШОР ПО ВВС «НЕВСКАЯ ВОЛНА» | +7 (812) 640-97-07 | ул. Джона Рида, 8/2 (Невский р-н), м. Проспект Большевиков (0.8 км) |
| ГБУ СШОР КОЛПИНСКОГО РАЙОНА СПБ | +7 (812) 465-85-38 | ул. Анисимова, 3 (Колпинский р-н), м. Рыбацкое (12.3 км) |
| ГБУ СШОР КИРОВСКОГО РАЙОНА СПБ | +7 (812) 570-83-05 | ул. Зины Портновой, 21/4 (Кировский р-н), м. Проспект Ветеранов (0.8 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД СДЮСШОР «ЗВеЗДНЫЙ ЛеД» | +7 (812) 606-10-62 | пр-кт Добролюбова, 18 (Петроградский р-н), м. Спортивная (0.2 км) |
| СПБ ГБУ СШОР ПО ЛЫЖНЫМ ВИДАМ СПОРТА | +7 (812) 594-84-21 | ул. Шишкина, 30 (Выборгский р-н), м. Парнас (4.3 км) |
| ГБУ СШОР «ИЖОРА» КОЛПИНСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 417-27-02 | ул. Адмиралтейская, 2 (Колпинский р-н), м. Рыбацкое (10.8 км) |
| СПБ ГБУ СШОР ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ | +7 (812) 342-65-40 | ул. Туполевская, 4 (Петроградский р-н), м. Комендантский проспект (0.6 км) |
| ГБОУ ДОД СДЮСШОР №1 АДМИРАЛТЕЙСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 575-18-19 | Рижский пр-кт, 31 (Адмиралтейский р-н), м. Балтийская (0.8 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД «СДЮСШОР ШШ» | +7 (812) 314-72-61 | ул. Большая Конюшенная, 25 (Центральный р-н), м. Невский проспект (0.4 км) |
| ГБУ СШОР «ВОВИС» | +7 (812) 294-48-83 | пр-кт Пархоменко, 6 (Петроградский р-н), м. Лесная (1.8 км) |
| ГБУ СШОР ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ И ФЕХТОВАНИЮ ВЫБОРГСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 297-21-55 | пр-кт Раевского, 14 (Калининский р-н), м. Политехническая (0.5 км) |
| ГБУ СШОР «КУПЧИНСКИЙ ОЛИМП» ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА СПБ | +7 (812) 269-13-32 | ул. Софийская, 40/4 (Фрунзенский р-н), м. Ломоносовская (1.7 км) |
| ГОБУ ДОД СДЮСШОР № 3 КАЛИНИНСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 290-07-87 | ул. Брянцева, 5/3 (Калининский р-н), м. Гражданский проспект (0.7 км) |
| ГБУ СШОР «ЭКРАН ВЫБОРГСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА» | +7 (812) 550-23-97 | 2-й Муринский пр-кт, 29 (Петроградский р-н), м. Удельная (1.7 км) |
| СПБ ГБУ СШОР ПО ХОККЕЮ | +7 (812) 291-98-93 | ул. Бутлерова, 36 (Калининский р-н), м. Площадь Мужества (1.3 км) |
| ГБУ СШОР №1 КАЛИНИНСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 535-01-52 | Гражданский пр-кт, 7 (Калининский р-н), м. Площадь Мужества (0.8 км) |
| ГБУ СШОР ПО ДЗЮДО ИМЕНИ А.С.РАХЛИНА | +7 (812) 576-99-30 | Кондратьевский пр-кт, 13 (Центральный р-н), м. Площадь Ленина (1 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД СДЮСШОР «КШВСМ» | +7 (812) 234-63-42 | Каменноостровский пр-кт, 68 (Петроградский р-н), м. Черная речка (0.5 км) |
| СПБ ГОБУ ДОД СДЮСШОР ПО ПЛАВАНИЮ «РАДУГА» | +7 (812) 235-83-14 | Чкаловский пр-кт, 12/20 (Петроградский р-н), м. Чкаловская (0.5 км) |
| ГБУ СШОР ПУШКИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА | +7 (812) 470-52-11 | ул. Ленинградская, 83 (Пушкинский р-н), м. Купчино (12 км) |
| ГБУ СШОР ПЕТРОДВОРЦОВОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА | +7 (812) 450-38-77 | ул. Озерковая, 23А (Петродворцовый р-н), м. Проспект Ветеранов (18.7 км) |
| ГБУ СШОР №2 НЕВСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА | +7 (812) 583-31-82 | ул. Подвойского, 31 (Невский р-н), м. Проспект Большевиков (1.4 км) |
| ГБУ СШОР КУРОРТНОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА | +7 (812) 433-35-63 | пр-кт Красных Командиров, 19-А (Кронштадтский р-н), м. Комендантский проспект (37.7 км) |
| СПБ ГБОУ ДОД «СДЮСШОР ПО ФУТБОЛУ «ЗЕНИТ» | +7 (812) 571-25-74 | наб. Реки Мойки, 21-23 (Центральный р-н), м. Адмиралтейская (0.8 км) |
| ГБОУ ДОД СДЮСШОР ВАСИЛЕОСТРОВСКОГО РАЙОНА | +7 (812) 355-07-00 | пр-кт Малый В.О., 66 (Василеостровский р-н), м. Приморская (1.3 км) |
| ГБУ СШОР «АКАДЕМИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА» | +7 (812) 315-57-10 | пл. Манежная, 2 (Центральный р-н), м. Гостиный двор (0.4 км) |
| Спортивная школа олимпийского резерва | +7 (812) 393-54-24 | пр-кт Королева, 23 (Приморский р-н), м. Пионерская (0.7 км) |
Источник: orgpage.ru
У многих ШОР нет полноценных сайтов, но информацию можно найти через комитеты по физкультуре и спорту соответствующих округов или городских порталов. Вбейте в поисковик: «Комитет по спорту [ваш город]» + «школы олимпийского резерва».
Советы родителям, если решили отдать ребенка в спорт
Если хотите отдать ребенка в школу олимпийского резерва, важно не только выбрать спорт и тренера, но и создать дома поддерживающую атмосферу. Спортивный путь — это марафон, а не спринт, и многое зависит от отношения родителей.
Что стоит учитывать:
- не используйте спорт как наказание: тренировки не должны быть инструментом контроля или угрозой;
- следите за состоянием ребенка: усталость, апатия, отказ идти на занятия — важные сигналы;
- проходите полное медобследование минимум раз в год;
- не забывайте про «план Б»: даже если ребенок не станет профессионалом, он может остаться в спорте — как тренер, аналитик или специалист по реабилитации;
- помогайте ребенку выстраивать режим: без баланса между сном, учебой и спортом велика вероятность перегрузки.
- признавайте успехи, даже если это не медаль: важно ценить усилия, а не сугубо результат;
- будьте рядом не только в победах, но и после поражений: это важно для ребенка и запоминается больше всего.
Спорт может стать важной частью взросления, но только при условии, что приносит радость. Лучшее, что вы можете сделать как родитель, — поддерживать, верить и не ставить медаль выше ребенка.
Запишитесь на пробную тренировку. Возможно, ваш малыш — будущая звезда спорта!
