Спорт высших достижений и физическое развитие ребенка
В спорт дети идут с абсолютно разными задачами и запросами — кто-то занимается в школах олимпийского резерва, а кому-то достаточно научиться технично плавать, уделяя больше внимания учебе и саморазвитию. Рассмотрим основные плюсы и минусы профессионального спорта.
Формула успеха
В спорте высшего мастерства есть негласная триада успеха:
- 33% — генетика, физиология и антропометрия;
- 33% — спортивный характер и стремление к победе;
- 33% — грамотный и психологически устойчивый тренер-наставник.
Оставшийся 1% за пределами нашего контроля — это удача и благоприятное стечение обстоятельств.
Среди моих коллег много тех, кого спорт сломал ментально или травмировал физически. Но есть и те, кто благодаря спортивной карьере обрел силу, стойкость и спокойствие духа.
Как тренер скажу: самое важное — отдавать ребенка не в ваш любимый вид спорта, а туда, где спортивные навыки даются ребенку легче, чем остальным, и где его способности и талант заметны. В противном случае ему придется прикладывать огромные усилия, чтобы быть на равных с более талантливыми сверстниками. А как же характер, упорство, преодоление? — спросите вы. А кто сказал, что в любительском спорте нет борьбы, взлетов и падений?
Любительский спорт — тоже спорт
В наш спортивный клуб ходят дети, которые не готовы целиком посвящать себя спорту. Они тренируются 2-3 раза в неделю, выступают на соревнованиях, получают спортивные разряды, переживают перед выступлениями и празднуют первые места. Еще они учатся достойно конкурировать, проигрывать и уважительно относиться к соперникам.
В то же время они хорошо учатся в школе, успевают учить иностранный язык, ходят в театральный кружок и на другие секции. Так устроен любительский спорт.
Физическое, ментальное и эмоциональное состояние
Я видела много спортсменов с потрясающими данными, но невероятно тонкой душевной организацией. В большом спорте обычно есть правило «через не могу», и далеко не все дети к этому готовы. О чем это говорит? Только о хорошем: дети чувствуют свое тело, физическое и ментальное состояние, умеют говорить «нет» — и это прекрасно!
В последние десять лет психологическое состояние человека выходит на передний план. Люди стали внимательнее к себе, все чаще задаются вопросом: «А что я сейчас чувствую?». Это во многом связано со стремительным развитием психологии, на основании чего и родители, и педагоги меняют подходы к воспитанию и образованию детей.
Теперь недостаточно опираться только на физические данные — не менее важны эмоциональная устойчивость и гибкость. Все мы разные, и «чужая душа — потемки». Для кого-то мамино резкое «Быстро доешь суп!» забудется или вызовет легкую улыбку во взрослом возрасте, а кто-то скажет в кабинете у психотерапевта: «С моими физическими границами не считались, и теперь мне сложно говорить людям “нет”».
Личный опыт
В детстве синхронное плавание само выбрало меня. Мне легко давались движения, я чувствовала музыку и ритм, могла артистично обыграть любое настроение в произвольной программе, садилась на шпагаты, да и плавать научилась раньше, чем ходить.
Да, страдали социализация и культурный досуг: все время я проводила в бассейне, училась в школе олимпийского резерва в окружении талантливых спортсменов, которые переехали в Петербург для новых спортивных достижений. Это было прекрасное и интересное время, когда я училась победам и поражениям.
Как это отразилось на мне во взрослом возрасте? Во-первых, спорт для меня стал профессией. Во-вторых, я из тех, кто не опускает руки, если что-то не получается: умею терпеть и работать больше, всегда стремлюсь к личным победам. В моей жизни мало ситуаций, которых я боюсь и откладываю «на потом». Кроме того, навсегда осталась привычка к здоровому образу жизни и спорту. Неприятным же «бонусом» стал хронический ринит и надрыв двух паховых связок, которые я до сих пор лечу.
Любой спорт развивает и тело, и дух
И все-таки: большой спорт или любимое хобби?
Чтобы принять это решение, важно понять, готов ли ребенок физически и эмоционально к работе на результат. Выдающиеся спортивные достижения, о которых все мечтают, не всегда приходят через радость и наслаждение. Да, усилия обычно переходят в результат, но какой ценой — и стоит ли игра свеч?
Вот аргументы в пользу большого спорта:
- Реализация. Есть дети, которым выдающиеся спортивные данные достались от природы, от Бога. Для таких ребят большой спорт — это призвание и дело жизни, возможность реализовать врожденный талант и потенциал.
- Гордость и самосознание. Спортсмены, которые участвуют и побеждают в больших соревнованиях национального или международного уровня, вносят вклад в славную историю спортивных достижений своего города, области или страны. Победы дают чувство причастности к великим спортивным достижениям, чувство единения с мировым спортивным сообществом и здоровый патриотизм.
- Миссия вдохновлять. Спортсмены часто вдохновляют своим примером — коллег, учеников или обычных людей, которые хотят заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Это становится миссией — формировать вокруг себя сообщество со схожими ценностями и вести людей за собой.
- Развитие личных качеств. Спорт учит целеустремленности, дисциплине, преодолению трудностей, укрепляет моральный дух и помогает формировать внутренний стержень.
Но не стоит идти в большой спорт, если отрицательные факторы перевешивают:
- Высокие риски для здоровья. Жизнь спортсменов почти всегда связана с травмами, хроническими заболеваниями и перегрузками.
- Психологическое давление. Постоянное соперничество и борьба за результат могут привести к стрессу, депрессиям и выгоранию.
- Нереалистичные ожидания. Спорт высших достижений не только про пьедестал и известность. Он требует серьезных жертв — например, отказа от нормальной социальной жизни.
- Неравенство в доступе. К сожалению, высокий спорт требует больших финансовых затрат: экипировка, костюмы, дополнительные тренировки, сборы и участие в соревнованиях. Да, выдающимся талантам помогают меценаты и государство, но это скорее единичные случаи.
В целом, спорт высших достижений может как вдохновлять, так и демотивировать, поэтому важно взвесить все «за» и «против». Важнее вырастить доброго, здорового и счастливого человека, чем успешного спортсмена.
Плохо, когда ребенок в спорте становится способом реализации родительских амбиций. Главная задача родителей — дарить любовь, поддержку и заботу, а вопрос спортивных достижений лучше доверить педагогам и тренерам. Они помогут понять, какие перспективы ждут юного спортсмена, и исходя из этого будут с ним работать.
